Et si la cure thermale était un remède pour soulager la lombalgie ?

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Aug 27, 2020 / par

femme qui se relaxe dans la piscine

Halte aux douleurs

La lombalgie est une douleur très répandue, située au niveau des vertèbres lombaires, c’est-à-dire en dessous de la dernière vertèbre qui porte une côte. Ces douleurs peuvent descendre sur les fesses, l’arrière des cuisses, et jusque derrière les genoux.

On distingue deux types de lombalgies :

  • Celles dues à une maladie, ou “symptomatiques” ;
  • Celles “seules” ou “communes”.

À noter ! Entre 20 et 90 ans, les trois quarts de la population auront à un moment donné des douleurs lombaires.

La lombalgie provoque des douleurs mécaniques et des raideurs qui limitent progressivement les mouvements. Par conséquent, elle entraîne des problèmes de mobilité. Une solution pour lutter contre ces problèmes : bénéficier d’une cure spécifique «  arthrose & lombalgie  », qui permet de diminuer et soulager les douleurs lombaires.

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Diminution des douleurs et gain en mobilité

Les cures thermales proposent une prise en charge adaptée pour soulager une lombalgie chronique, qui est une des indications les plus fréquentes de la cure rhumatologie.

À savoir ! En cas de lombalgie chronique, une cure de trois semaines est appropriée.

Des essais cliniques ont été réalisés dans des centres thermaux français pour comparer une cure de trois semaines à la suite d’un traitement classique. Une amélioration significative de la douleur à 3 et 6 mois, une reprise des activités et une réduction de la consommation médicamenteuse avec la cure en résultent.

En s’appuyant sur des exercices de mouvements et postures, des bains, douches et massages, la cure thermale démontre de nombreux bienfaits face aux maux lombaires :

  • détend les muscles douloureux ;
  • rééduque et réapprends à bouger ;
  • permet de retrouver une autonomie dans les mouvements ;
  • permet de regagner en souplesse.

À savoir ! Depuis le début du mois d’août, la station thermale d’Ussat recherche des personnes volontaires souffrant de lombalgie chronique pour participer à une étude clinique pour évaluer le bénéfice de sa cure thermale.

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Les curistes au cœur des préoccupations dans ce contexte de crise

Après ces premiers mois de déconfinement, vous pouvez reprendre le chemin des établissements thermaux en toute confiance pour traiter vos affections chroniques.

Cependant, avant de vous rendre en station thermale, demandez l’avis de votre médecin traitant ou de votre médecin thermal si :

  • Vous avez plus de 65 ans et vous avez des problèmes de santé en dehors de ceux qui justifient la cure ;
  • Vous présentez ou avez présenté au cours des quatorze jours qui précédent votre début de cure un ou plusieurs des symptômes évocateurs de la Covid-19.

À noter ! Il serait utile, mais pas obligatoire, de réaliser un test RT-PCR dans les 3 jours qui précèdent la cure. Dans ce cas, le résultat doit être adressé à votre médecin thermal.

Pour préserver la santé des curistes, des mesures ont été mises en place :

  • le port du masque est obligatoire à l’entrée des établissements ;
  • la température frontale sans contact est prise pour tous les patients, tous les jours, à l’entrée ;
  • le lavage des mains est obligatoire à l’entrée, il est conseillé entre chaque soins ;
  • le volume des affaires personnelles apporté dans les vestiaires est limité au strict nécessaire et isolé ;
  • le respect des mesures de distanciation physique (1m) doit être respecté (excepté lors des soins nécessitant une proximité).

À noter ! Les établissements accueillants les patients comptent sur le civisme et le respect des curistes.

Lire aussi – Confinement et mal de dos : Quelles solutions ?

Prescillia P., Conceptrice-rédactrice

– Lombalgie : ce que peut faire une cure thermale. TOP SANTÉ. Consulté le 25 août 2020.
– Actualités des Thermes d’Ussat. URSSAT LES BAINS. Consulté le 25 août 2020.
Prescillia POINT
Prescillia P.,
Conceptrice-rédactrice
Passionnée par le bien-être et la santé.

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