Articles rédigés par Camille V.

Environ 75 % des personnes souffriront de douleur au dos. Il est aussi prouvé que dans 90 % des cas, les lombalgies guérissent sans avoir recours à un médecin. Les exercices de kinésithérapie à faire chez soi peuvent vous aider à soulager la lombalgie.

Le mal de dos s’impose comme un enjeu contemporain majeur. La pratique sportive se révèle plus que bénéfique pour soulager ou prévenir la lombalgie. Connaître les bonnes pratiques sportives pour le dos et celles à proscrire est essentiel lorsque l’on souffre de lombalgie.