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Psycho
  Lombalgie et stress
Nature du stress
  Définition du stress
  Stress utile ou nuisible

Les conséquences du stress
  Principe
  Conséquences physiques
  Conséquences psychologiques
  Conséquences comportementales

Le stress et la lombalgie
  Un stress souvent élevé
  Conséquences sur la lombalgie
  Enjeux et objectifs

Les niveaux de stress
  Principe
  Le stress aigu
  La phase de fatigue
  La phase de résistance
  La phase d’épuisement

Comment lutter contre le stress ?
  Principe
  Sollicitez les autres
  Détournez l’attention
  Faire face au stresseur
  Organisez votre temps









Enjeux et objectifs

Un stress élevé accélère donc l’évolution vers l’incapacité. C’est pourquoi un patient lombalgique doit pouvoir analyser son stress, détecter des périodes de stress élevé et contrôler son stress pour le maintenir à un niveau bas.
 
   
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