La
relaxation méditative
La résolution de problème
Surmonter l’évitement
: s’exposer
Corriger les pensées négatives
|
|
|
|
 |
La résolution de problème
est une méthode pour faire face aux situations
que le patient se sent incapable d’affronter,
et qui augmentent son sentiment de fragilité
lié à la douleur. |
| |
|
 |
La résolution de problème
concerne aussi bien des activités de loisirs
que professionnelles. Elle consiste à affronter
chaque problème dans l’ordre de manière
calme, logique et cohérente. |
| |
|
| |
|
| |
|
|
|