lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos  
  Travail sur poste informatique
Le problème
  Qui est concerné ?
  De position de travail...
  ... à la lombalgie

Que faire ?
  Principe
  Adéquation du poste de travail
  Exercices
De position de travail...

On constate chez ces personnes un enroulement progressif des épaules et du dos vers l'avant.

   
Cet enroulement s'il est naturel chez toute personne avec le temps, est accentué par la position assise devant un poste informatique : les coudes s'écartent, les épaules rentrent vers l'avant, la tête avance et le haut du dos se courbe.
   
Avec le temps cette position, si elle se prolonge, participe à l'évolution vers une attitude en enroulement. Cette position a tendance à devenir permanente si un entretien physique régulier n'est pas fait pour maintenir la souplesse et corriger la posture.
   
 
Enroulement progressif de la colonne
chez les personnes travaillant sur poste informatique.
   
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