lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos  
  Travail sur poste informatique
Le problème
  Qui est concerné ?
  De position de travail...
  ... à la lombalgie

Que faire ?
  Principe
  Adéquation du poste de travail
  Exercices
... à la lombalgie

L'adoption d'une posture d'enroulement du tronc avec raideur de la colonne va solliciter de façon importante et continue les muscles de la colonne. Cette sollicitation produit des contractures plus ou moins permanentes. Ces contractures peuvent aggraver une lombalgie existante, voire en être la cause principale.

   
 
L'enroulement de la colonne favorise les contractures musculaires.
   
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