lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos  
  Travail sur poste informatique
Le problème
  Qui est concerné ?
  De position de travail...
  ... à la lombalgie

Que faire ?
  Principe
  Adéquation du poste de travail
  Exercices
Qui est concerné ?

Cette partie concerne les personnes qui passent de longues heures d'affilée assisses devant un poste informatique.

   
Deux facteurs sont à prendre en compte :
    le temps global passé assis (sédentarité),
    la durée de maintien de la position sans changer de position (immobilité).
   
Lorsque sédentarité et immobilité se conjuguent, le risque de lombalgie augmente.
   
 

Sédentarité + immobilité = risque de lombalgie.
   
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