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  Faut-il se reposer?
Repos
  Des croyances erronées
  Eviter le repos strict
  Le repos en cas de douleur ?

Sommeil
  Le sommeil : indispensable!
  Perte de sommeil liée à la lombalgie
  Retrouver le sommeil
Des croyances erronées

On a longtemps considéré que le repos strict permettait de guérir la lombalgie. Quelques jours au lit quasiment sans bouger auraient permis de faire disparaître la douleur.

   
Cette conception est totalement fausse. Elle a été responsable de nombreux échecs thérapeutiques dans le passé.
   
 
   
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