Le
geste par défaut
Le geste repensé
Comment faire ?
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Elle vise à comprendre les
erreurs d'un geste en regardant comment il se déroule.
On cherche à détecter les moments où
la colonne est sollicitée de façon excessive
ou inconfortable en un point. |
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Elle peut être pratiquée
avec un médecin, un kinésithérapeute,
voire seul. |
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Les sollicitations excessives
correspondent à une torsion, rotation, extension,
compression de la colonne exagérées ou
concentrées sur un seul tronçon. Elles
sont souvent associées à une position
inadéquate du corps par rapport au geste entrepris,
ou à une non-participation des membres inférieurs
au mouvement. |
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Ces erreurs identifiées,
on cherche à trouver une solution lors de la
phase de test. |
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