Ces programmes comportent trois parties :
- l'évaluation du patient,
- un entrainement physique,
- un apprentissage intellectuel et comportemental.
L'évaluation du patient porte sur ses
capacités physiques, mais aussi sur les conséquences
psychologiques et sociales de sa lombalgie. On détermine
ainsi les exercices de réadaptation adaptés,
les comportements à modifier et l'éventuelle
nécessité d'un soutien psychologique.
L'entrainement physique est actif et intensif.
La kinésithérapie passive (le kinésithérapeute
exerce certains muscles ou articulations) n'est pas utilisée.
C'est au patient de faire l'effort de pratiquer des séries
d'exercice de musculation ou d'assouplissement. Cette
phase requiert une forte motivation personnelle.
L'apprentissage intellectuel et comportemental
permet de connaître les mécanismes de l'activité
corporelle (dont la colonne vertébrale) et de la
lombalgie, et de savoir en tirer partie pour retrouver
une activité normale.
