lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos  
  Objectifs
  Pourquoi des objectifs ?

Objectifs globaux
  Echapper au handicap
  Diminuer la douleur
  Rechercher les causes de sa lombalgie ?

Evolution dans le temps
  Le 1er moi, objectif : guérir vite!
  J'ai encore mal à la fin du 1er mois...
  2ème objectif : guérir lentement
2ème objectif : guérir lentement

Si la guérison n'est pas obtenue en un mois, il faut conserver un objectif de guérison, même si le délai s'avère long.

   
Pourquoi ?
    parce que sans votre participation active votre lombalgie ne peut guérir.
    parce que si vous renoncez, vous allez entrer dans une spirale soulagement - déconditionnement - aggravation qui mène directement à la lombalgie chronique persistante, voire au handicap physique, social et professionnel définitif.
   
 

Guérir reste toujours un objectif,
même s'il risque d'être plus long à atteindre.
   
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