Appauvrissement quantitatif : moins nous avons d'activité physique, moins nous avons besoin de schémas moteurs. Même si nos schémas ne sont pas très efficaces, comme nous les utilisons peu, nous nous en satisfaisons.

Appauvrissement qualitatif : de nombreuses parties du corps (jambes et dorsaux notamment) sont peu utilisées et se raidissent. Les schémas moteurs utilsient de moins en moins de parties de corps. Les lombaires qui restent la partie de la colonne la plus mobile sont donc sur-sollicitées.