lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos  
  Renoncement à l'activité physique
  Le cercle vicieux de la désadaptation

Douleur initiale
  Douleur mécanique
  Traitement émotionnel
  Les types de réaction

Glissement vers le handicap
  Perte des capacités
  Arrêt des activités
  Composante dépressive
  Le handicap

Des essais infructueux pour s'en sortir
  Nature des essais
  Pourquoi l'echec ?
  Acceptation de l'échec
  Peut-on réussir ?
Les différentes façons de réagir

On distingue deux types de profils extrêmes dont dépendra en partie l'évolution de la lombalgie.

   
Le profil "adapté à faire face"
Pour ce type de lombalgique, la douleur est perçue comme maîtrisée, familière, elle est considérée comme sans gravité. Il développe une ou plusieurs stratégies pour répondre à cette douleur, amenant à des réactions immédiates adaptées et efficaces, afin d'en réduire l'impact et reprendre progressivement une activité normale.
   
Le profil "catastrophiste"
Pour ce type de lombalgique, au contraire, la douleur est considérée (à tort) comme grave, résultant d'une aggravation d'une lésion antérieure de la colonne vertébrale qui empirerait à chaque nouveau mouvement.
Il en résulte un état d'impuissance total et un sentiment de fragilité physique. Chaque nouvel épisode de lombalgie aggrave le catastrophisme de ce type de lombalgique.
   
Bien entendu, tous les intermédiaires entre ces deux extrêmes existent. D'ailleurs, chacun peut évoluer vers un extrême ou l'autre selon ses efforts et la nature de sa prise en charge.
   
 
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