lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos  
  Renoncement à l'activité physique
  Le cercle vicieux de la désadaptation

Douleur initiale
  Douleur mécanique
  Traitement émotionnel
  Les types de réaction

Glissement vers le handicap
  Perte des capacités
  Arrêt des activités
  Composante dépressive
  Le handicap

Des essais infructueux pour s'en sortir
  Nature des essais
  Pourquoi l'echec ?
  Acceptation de l'échec
  Peut-on réussir ?
Pourquoi sont-ils des échecs ?

L'échec est le plus souvent dû au fait que le lombalgique n'est pas dans un exercice de retour à l'activité, mais dans une sorte de "test de guérison", pour voir s'il a "récupéré" ses fonctions.

   
Le plus souvent, le test porte sur des exercices qu'il réussissait avant, lors d'activités qu'il pratiquait déjà. Il effectue ces exercices de la même façon et avec la même intensité qu'avant.
   
Malheureusement, la lombalgie a amené des changements dans ses capacités, même si une partie de ces changements est réversible. Le retour aux capacités antérieures ne sera que partiel et progressif. Tester directement si ce retour a eu lieu est un échec.
   
Cet échec ne signifie pas qu'il ne peut plus rien faire, mais qu'il ne peut plus faire la même chose de la même façon et qu'il devrait faire autre chose d'une autre façon.
   
 
   
lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos