lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos  
  Renoncement à l'activité physique
  Le cercle vicieux de la désadaptation

Douleur initiale
  Douleur mécanique
  Traitement émotionnel
  Les types de réaction

Glissement vers le handicap
  Perte des capacités
  Arrêt des activités
  Composante dépressive
  Le handicap

Des essais infructueux pour s'en sortir
  Nature des essais
  Pourquoi l'echec ?
  Acceptation de l'échec
  Peut-on réussir ?
La douleur mécanique initiale

Au niveau des vertèbres, il s'agit souvent d'une mise en tension brutale des ligaments articulaires postérieurs, réalisant parfois une véritable entorse. Cet étirement est responsable d'une douleur et va être associé à l'apparition de contractures musculaires destinées à bloquer ces articulations douloureuses. Progressivement, on assiste à une diffusion de ces contractures à l'ensemble du tronc.

   
 
lombalgie, mal de dos, douleur dos, arthrose, douleur, hernie discale, dos