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  Renoncement à l'activité physique
  Le cercle vicieux de la désadaptation

Douleur initiale
  Douleur mécanique
  Traitement émotionnel
  Les types de réaction

Glissement vers le handicap
  Perte des capacités
  Arrêt des activités
  Composante dépressive
  Le handicap

Des essais infructueux pour s'en sortir
  Nature des essais
  Pourquoi l'echec ?
  Acceptation de l'échec
  Peut-on réussir ?
Le cercle vicieux de la désadaptation

A partir d'un épisode douloureux lombaire brutal, responsable d'un blocage ou d'une simple raideur douloureuse, un cercle vicieux peut se mettre en place.

   
Depuis l'épisode douloureux initial, on constate alors un glissement progressif vers le handicap. Les essais pour s'en sortir sont infructueux et l'évolution est progressive mais inexorable vers le handicap.
   
Cette évolution n'est pas une fatalité. Bien la connaître est la première étape pour y échapper et mettre en place une stratégie gagnante.
   
 
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